Descrição
Um jogo terapêutico desenvolvido por uma psicóloga para ajudar no manejo da ansiedade em crianças. Com peças de quebra-cabeça e folhas de apoio, a criança identifica e elenca as atividades que a deixam mais tranquila - respostas incompatíveis com a ansiedade. O nome vem do "respirar fundo" e buscar alternativas para as sensações ansiógenas.
Por que funciona
- Manejo da ansiedade: reconhecer o que acalma
- Autoconhecimento: listar as próprias estratégias de relaxamento
- Repertório de alternativas: ações como regar as plantas ou escrever uma carta
- Potinho do tédio: sortear uma atividade quando não sabe o que fazer
Para quem é
Para crianças a partir de 6 anos, em atendimentos terapêuticos ou em casa.
Especificações
- Idade indicada: a partir de 6 anos
- Conteúdo: 26 peças de quebra-cabeça e 3 folhas de apoio
- Material: cartonado
Perguntas frequentes
Quem criou?
Foi desenvolvido por uma psicóloga.
Dá para usar em casa?
Sim, por exemplo montando um "potinho do tédio" com as peças.
